« Rencontrez la Sophrologie, répit des Aidants » (informations + séance offerte)
sam. 07 févr.
|18 Rue de Savoie, 18000 Bourges, France
Besoin d’une pause, de souffler, d’un temps rien que pour vous ? Autour d'un café ou une tisane, je vous présenterai la Sophrologie, en toute simplicité. Offrez vous une parenthèse d'écoute bienveillante, de questions/réponses, d'échanges, suivie d'une séance découverte (offerte).
Heure et lieu
07 févr. 2026, 10:00 – 11:00
18 Rue de Savoie, 18000 Bourges, France
À propos de l'événement
Participez à cette parenthèse conviviale et découvrez une méthode douce, pour mieux vivre votre quotidien d'aidant.
Cette réunion est l'occasion de :
Découvrir la Sophrologie : ses origines, ses principes et ses bienfaits pour le corps et l'esprit.
Poser toutes vos questions : par exemple - comment intégrer la Sophrologie dans votre quotidien ? les résultats attendus ? ...
Participer à une petite séance : une expérience pratique pour en ressentir les effets
A l'issue de cette rencontre vous pourrez choisir de rejoindre des petits groupes de "répit", vous inscrire à des ateliers thématiques (stress, émotions, sommeil ...) ou opter pour des séances individuelles, adaptées à vos besoins.
Parce qu'un aidant qui va bien c'est un aidé qui va mieux.
