Groupe "Un temps pour soi"

Description du service

Une parenthèse d'écoute bienveillante, libres de jugement, de pratiques conscientes simples, pour vous aider à détendre corps et mental, à réguler le stress, à apprivoiser les émotions, à apaiser les douleurs, alimenter la vitalité, entretenir la concentration, la mémoire, à devenir acteur de votre mieux-être. Méthode accessible au plus grand nombre, hygiène de vie intégrable, en toute autonomie, à votre quotidien.