Parenthèses sophro ensoleillées

Chaque printemps, la nature s’éveille dans un éclat de couleurs et de lumière.

Pour moi, née à Cuba, ce renouveau visible est un véritable émerveillement — bien différent des saisons tropicales où les transitions sont moins marquées.

Et si vous vous accordiez, vous aussi, une pause pour vibrer au rythme de cette renaissance ?

✨ Juste une minute, plusieurs fois par jour…Pour :

• savourer la chaleur du soleil,

• écouter les sons de la vie,

• sentir les parfums qui flottent autour,

• observer les petits spectacles du quotidien.

Une respiration. Une pause sensorielle. Sans attente particulière.

Un instant suspendu pour :

• vous reconnecter à vous-même,

• retrouver le lien avec ce(ux) qui vous entoure(nt),

• recharger vos batteries,

• voir plus clair peut-être autrement,

• et pourquoi pas… accrocher un sourire à votre visage. 😊

Vous n’avez jamais essayé ?

Tentez l’expérience. Vous y prendrez peut-être goût 😉

Besoin d’un coup de pouce ?

La sophrologie vous accompagne en douceur vers ces moments de présence. Elle vous aide à cultiver l’ancrage, la sérénité, l’alignement.

✨ Offrez-vous des micro parenthèses sophro pour apaiser le dedans et éclairer le dehors. 🌿☀️